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¿Cuál es mi Peso Ideal?

El peso ideal de cada persona varía según sus características físicas: estatura, masa corporal, edad, sexo, etc... El peso ideal para una persona se puede determinar mediante una evaluación médica especializada.

No obstante, existe un método que goza de bastante aceptación en términos científicos para averiguar nuestro peso ideal: el Índice de Masa Corporal (IMC).


Calcular Indice de Masa Corporal
 
   
Peso:    kgs.
   
Altura:    mts.
   
   
Indice de Masa Corporal:
   
 
 

 

Si el resultado del IMC se encuentra entre 20 y 24.9 indica que te encuentras en tu peso normal

Si estas entre 25 y 29.9 se puede hablar de sobrepeso
Hombres = de 25 a 29.9
Mujeres = de 24 a 28.9

Si estas entre 30 y 39.9 se puede decir que existe obesidad
Hombres = de 30 a 39.9
Mujeres = de 29 a 37

Y en caso que supere los 40 estariamos hablando de obesidad mórbida.
Hombres > más de 40
Mujeres > más de 37

 

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