Toronja para estar saludable

Muchos estudios sugieren que la ingesta elevada de frutas y vegetales contribuyen a reducir el riesgo de padecer enfermedades de corazón. Los cítricos, especialmente la toronja es una fuente importantes de flavonoides, folato y de vitamina C, por lo que es considerada primordial en una dieta saludable para evitar las enfermedades cardiovasculares.

La vitamina C y el beta-caroteno presentes en cantidades elevadas en el zumo de esta fruta y actúan como potentes antioxidantes.

Su alto contenido en vitamina C y propiedades antioxidantes le aportan luminosidad a tu piel. Es un astringente muy beneficioso para la piel grasa, cierra los poros y combate el acné. Es un extraordinario desintoxicante de tu cutis, pues estimula su circulación sanguínea. Se recomienda consumirla cuando se quiere bajar de peso.

Carolina sanchez
Hola quisiera saber si el spinning me ayuda a endurecer la b

melany
lo mejor para que no salgan mas estrias es tomar colageno, y

David
Buenos dias!! Mañana voy a empezar la dieta de los 9 dias. H

dr sheu
Hola amigos, soy de Reino Unido Quiero compartir un testimon

Sandra
Buenas noches. Estoy tomando vitamina e pero mi pregunta es