Descubre cómo bajar 19 kilos y 25 centímetros de tu abdomen con tan solo 45 minutos a la semana...     adelgaza de forma segura


    Sé natural, Naturalinea tu tienda naturista en México.

  Recetas Light » Carnes » Rollo de res con salsa de aguacate

 
Rollo de res con salsa de aguacate

Rollo de res con salsa de aguacate

Rinde para 4 porciones

Ingredientes:

2 aguacates
2 chiles jalapeño
4 cucharadas de cilantro picado
½ Cebolla rebanada
Sal y pimienta al gusto
2 pimientos rojos cortados en tiras
1Aceite en aerosol
500gr. de bisteces de res
100gr. de queso crema light

Modo de preparar:

Para la salsa, licua los aguacates, los chiles, la mitad del cilantro y un cuarto de cebolla. Sazona. De ser necesario, agrega un poco de agua.

*En un sarten acitrona el resto de la cebolla y los pimientos con el aceite en aerosol, mueve constantemente hasta que estén listos y retira del fuego.
*Salpimienta los bisteces y colocalos sobre una superficie plana. Rellena con los pimientos y con queso. Enróllalos.
*Fríe los rollos en un satén calietnte.
*Acompaña los rollos con la salsa de aguacate.
Decora con el cilantro restante.



 Rollo de res con salsa de aguacate 

 Recomienda este Artículo    Versión para Imprimir    Regresa a la página anterior  

   Facebook  Facebook     Google Buzz    Twitter Twitter    MySpace MySpace    Live Live    delicious del.icio.us

       Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6 / 23 voto(s)
             
             

Si te gustó este artículo quizás te gustaría suscribirte a nuestro boletín y recibir las noticias de Naturalinea en tu correo electrónico completamente gratis.





¿Que necesitas?





 Comentarios:       

 Por Anna
Hola!! Esta muy rico me gusto mucho el platillo.
Pero me gustaria saber cuantas calorias tiene por porcion aproximadamente? Por que vi que muchas recetas si traen esta informacion pero este no dice.


Agregar comentarios a este artículo

Nos encantaría conocer tu opinión. Por favor, procura que tus comentarios estén relacionados con este artículo. Intenta también no insultar ni usar malas palabras por respeto a los demás lectores de este sitio. Los comentarios promocionales, ofensivos o ilegales serán borrados del sistema.

Nombre: *
E-mail: *
 

(email requerido, pero no publicado)
Comentarios: *
(max. 500 caracteres)

Capture número anti-spam: CAPTCHA
 

      *Indicador de campos requeridos









Secciones de interés:  

  • Ensaladas
  • Cremas
  • Carnes
  • Pastas
  • Postres
  • Pescados y Mariscos

  • Más Notas Relacionadas: 

    Tostadas de pollo

    Brochetas de pescado

    Guacamole Light

    Elotes con crema de chipotle

    Vegetales estilo chino

    Surimi para entremés

    Pollo en salsa verde

    Galletas de chocolate con avena

    Atún con verduras calientes

    Flan de yogurt y naranja

    Smile de Melón

    Chayotes con jamón y gratinados

    Pastel de los 4 quesos

    Sopa Tlalpeña

    Chilaquiles light

    Sándwich de Germinados

    Coffee flan

    Coliflor en salsa portuguesa

    Bistek o milanesa con champiñones

    Souffle de atún



    Herramientas para Calcular: 

  • Tu Peso Ideal
  • Valor Energético por Alimento
  • Cuantas Calorías Gastas
  • Tus Zonas de Entrenamiento
  • Diccionario de Nutrición

  • Aprovecha las Promociones de nuestra Tienda en Línea:

    Naturalinea tu tienda Naturista en México
    Productos 100% naturales de raíces y plantas medicinales

    ¿Preocupado por los niveles de colesterol?
    ¡Empieza a mejorar hoy mismo, no lo dejés pasar!