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Dieta depurativa con licuados

Dieta depurativa con licuados

Depura, adelgaza, disminuye la celulitis y mejora la circulación. Los resultados aumentan bebiendo 2 litros de agua al día.

Se trata de tomar antes del desayuno, comida y cena algún licuado.

Cada semana tienes que beber un licado concreto. Dos días a la semana puedes tomar licuado de papaya o piña. Los primeros días puedes comenzar con poca cantidad de licuados, pero debes ir aumentando hasta alcanzar los 500 cc en cada toma. En las comidas puedes tomar lo que quieras salvo carne, y de pescado solo puedes comer blanco o azul dos veces por semana.

Está prohibido el café, alcohol, tabaco y alimentos en conserva.

Licuado de la semana 1
*Zanahorias, apio, hinojo, espinacas, remolacha, media patata cruda y manzanas.

Licuado de la semana 2
*Rábanos, medio diente de ajo, pepino, remolachsa, espárragos verdes, una rodaja de cebolla y manzana.

Licuado de la semana 3
*Zanahorias, apio, perejil, remolachas, berros y manzana.

Licuado de la semana 4
*Remolacha, zanahorias, nabos, epárragos, manzana, espinacas, perejil, berro, apio e hinojo.

Duración: 1 mes
Peso perdido: 5 a 7 kilos



 Dieta depurativa con licuados 

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 Comentarios:       

 Por Hilda
Feliciadades me encanta sus articulos, mi duda es, los licuados se hacen con agua o con leche y que puedo desayunar, comer y cenar se sigue alguna dieta especial.
Gracias

 Por Naturalinea
Los licuados son preparados con agua, y se deben tomar antes de cada comida.

 Por pamela
solo una pregunta los licuados mencionados son con todas las frutas y verduras incluidas se tienen q mezclar todas x ejem en la semana primera son todas o es una verdura x dia y tiene q tomarse antes de cada comida ? gracias

 Por Cristina Eugenia
Me interesa hacer la dieta pero quiero saber si se licúan todos los ingredientes crudos o si se puede pasar por una procesadora que solo extraiga los jugos de las frutas y verduras. Saludos y contesten por favor. Gracias.

 Por carmen
hola quisiera saber las cantidades de cada cosa como de la zanahoria y demas y tambien si tienen ke ser antes de cada comida ocea tres veces desayudo, comida y cena, por favor me gustaria recibir respuesta
gracias

 Por laura
Hola me parece muy buena esta dieta pero quisiera saber las cantidades de cada fruta y verdura y también quiero saber que es la remolacha y el hinojo. Gracias

 Por Laura de leon
esta dieta se puede combinar con cualquier otra de aca, por ejemplo la de crash 10 kilos menos??? o que se puede comer para tener mejores resultados y masomenos cuanto se baja en una semana?

 Por emilia santana
pienso que estan muy bien estos licuados aunque por otra parte, tambien deberian de tener como para chavas como sho que tengo 17 años y creo que no estan muy adecuados para mi

 Por Naturalinea
Los licuados beneficia a todos y si te cuidas desde joven imaginate a cuande llegues a mayor seras muy saludable.

 Por Layla
Excelente una buena nutrición a base de frutas. Excelente

 Por Paula Gordones
Hola, El articulo es muy interesante, falta + especificaciones, cantidad, en gramos o unidades de los vegetales, se puedencombinar con otra dieta? un adolescente(16) con sobre peso, resistencia a la insulina, los licuados pueden ayudar? gracias.

 Por Linda
Hola me encanta este articulo y pienso hacerlo pero quisiera saber que cantidad es de cada uno de las frutas y si la remolacha es cruda o cocina Gracias por su respuesta

 Por anna
porque esta prohibido el cafe y alimentos en conseva. gracias y contesten por favor..

 Por pepe
pero queiro saber si solo es para mujeres nada mas el licuado o se puede tomar los hombres tanvien

 Por Naturalinea
Esta dieta es tanto para mujeres como para hombres.

 Por carolina
si esta bueno pero nesesitamos las cantidades y si sepueden hacer en el extractor de jugos

 Por susana calzada
cuantos jugos son al dia i antes de cada comida o solo uno en ayunas

 Por gabriela
hola, tengo una duda con la cantidad de cada cosa, por ejemplo la remolacha, se echa 1 entera o que?


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