Dietas y Ejercicios » Para Adelgazar » Dieta picante
Dieta picanteEs una dieta hipocalórica y baja en grasas lo cual ayuda a disminuir de peso. Esta dieta debe de incluir al menos 2 litros de agua a diario. No es una dieta que baje muchos kilos, pero sí muchos centimetros.Esta dieta debe realizarse por 1 semana y el peso que se pierde es de 1 a 1.5 kg. a la semana. Desayuno: 2 huevos en salsa de chile pasilla 1 tortilla Café o té al gusto Colación: 1 taza de sandia con chilito en polvo Comida: Sopa de hongos con chile serrano Ensalada de nopalitos Carne de res con cebolla y salsa de chipotle 2 tortillas Cena: Queso fundido con rajas de chile poblano 2 tortillas Ensalada de lechuga y tomates con aderezo de pimiento morrón *No se permiten los siguientes alimentos: 1. Carnes grasosas 2. Cremas, aderezos cremosos 3. Alimentos enlatados Dieta picante
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