Como bajar 26 kilos y 8 tallas de vestido mientras disfrutas de deliciosas comidas todo el día...     adelgazate esos kilos de más


    Sé natural, Naturalinea tu tienda naturista en México.

  Recetas Light » Ensaladas » Ensalada de pollo con Garbanzos

 
Ensalada de pollo con Garbanzos

Ensalada de pollo con Garbanzos

A veces, no hay nada mejor que comer una buena ensalada, completa, equilibrada y
con muchos ingredientes, como plato principal inclusive.

Rinde 6 a 8 porciones

Ingredientes:

1 ½ pechugas de pollo
½ cebolla
1 diente de ajo
3 tazas de garbanzos cocidos
4 tallos de apio picados
2 Zanahorias peladas y cortadas en cubitos
1/3 de taza de vinagre de manzana
½ de taza miel de abeja
2 cucharadas de perejil finamente picado
1 lechuga lavada y desinfectada
Sal y Pimienta al gusto

Modo de preparar:

En una olla con agua suficiente cocina las pechugas junto con la cebolla, el ajo y sal; cuando estén cocinadas; escúrrelas, déjalas enfriar, deshébralas y reserva.

En un tazón mezcla los garbanzos, el apio, la zanahoria, el vinagre y la miel, sazona con sal y pimienta; deja marinar 30 minutos, mínimo, a temperatura ambiente.

Incorpora el perejil y el pollo, revuelve, rectifica el sazón y sirve las porciones sobre las hojas de lechuga.

Sirve con mayonesa o el aderezo de tu elección.



 Ensalada de pollo con Garbanzos 

 Recomienda este Artículo    Versión para Imprimir    Regresa a la página anterior  

   Facebook  Facebook     Google Buzz    Twitter Twitter    MySpace MySpace    Live Live    delicious del.icio.us

       Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6 / 13 voto(s)
             
             

Si te gustó este artículo quizás te gustaría suscribirte a nuestro boletín y recibir las noticias de Naturalinea en tu correo electrónico completamente gratis.





¿Que necesitas?





 Comentarios:       

 Por Guadalupe Arellano Sànchez
Es un exelente articulo yo estoy muy contenta con todo lo que recibo los felicito y los voy a recomendar, las recetas salen muy ricas.muchas gracias .


Agregar comentarios a este artículo

Nos encantaría conocer tu opinión. Por favor, procura que tus comentarios estén relacionados con este artículo. Intenta también no insultar ni usar malas palabras por respeto a los demás lectores de este sitio. Los comentarios promocionales, ofensivos o ilegales serán borrados del sistema.

Nombre: *
E-mail: *
 

(email requerido, pero no publicado)
Comentarios: *
(max. 500 caracteres)

Capture número anti-spam: CAPTCHA
 

      *Indicador de campos requeridos









Secciones de interés:  

  • Ensaladas
  • Cremas
  • Carnes
  • Pastas
  • Postres
  • Pescados y Mariscos

  • Más Notas Relacionadas: 

    Sándwiches de Champiñones Gratinados

    Crepas de Almejas en salsa blanca al brandy

    Tortas de Arrachera

    Ensalada de berros con aderezo de fresa

    Pastel Azteca de pollo

    Ensalada de Manzana

    Molde de atún

    Ensalada con vinagreta de miel

    Rollos de Verduras

    Empanadas redondas rellenas de pollo

    Ensalada mar y tierra

    Pay Enchilado

    Paletas heladas de limón

    Bruschettas de ensalada

    Canelones de calabaza en salsa de pimiento

    Calabacitas rellenas

    Fresco Pay de limón

    Pastel helado de queso

    Deditos de queso

    Ensalada de Tortellini



    Herramientas para Calcular: 

  • Tu Peso Ideal
  • Valor Energético por Alimento
  • Cuantas Calorías Gastas
  • Tus Zonas de Entrenamiento
  • Diccionario de Nutrición

  • Aprovecha las Promociones de nuestra Tienda en Línea:

    Naturalinea tu tienda Naturista en México
    Productos 100% naturales de raíces y plantas medicinales

    ¿Preocupado por los niveles de colesterol?
    ¡Empieza a mejorar hoy mismo, no lo dejés pasar!