|  Recetas Light » Pescados y Mariscos » Pescado con Acelgas 
 
 
   Pescado con AcelgasIngredientes:
 1 Kg Filete de Pescado (de tu preferencia)
 3 Manojos de Acelgas
 1 Chile Morrón
 1 Cebolla Chica
 4 Tomates
 Salsa Inglesa al gusto
 Sal de Ajo al gusto
 Mantequilla al gusto
 Pimienta al gusto
 Limón al gusto
 Papel de Aluminio (cantidad necesaria)
 
 Modo de preparar:
 
 1- Cortar el chile morrón, la cebolla y los tomates en cuadritos.
 2- Lavar muy bien las acelgas y cortarlas en tiritas.
 3- Sobre un cuadro de papel de aluminio poner un trozo de mantequilla. Colocar encima un filete de pescado sazonado con pimienta, limón, sal de ajo, y salsa inglesa.
 4- Cubrir con las acelgas. Colocar encima el tomate, chile y cebolla (si desea puede condimentar también con sal o consomé al gusto).
 5- Envolver con el papel aluminio. Cerrar muy bien formando un paquetito.
 
 
 
 
 
Si te gustó este artículo quizás te gustaría suscribirte a nuestro boletín y recibir las noticias de Naturalinea en tu correo electrónico completamente gratis.
 
 
   
 ¿Que necesitas?
 
 
 
 
 
 
 
 
  |  Comentarios: |   |  
 
  
  |  Por 
  Judith |   
  | la receta esta incompleta, cómo se cuece el pescado, al vapor o al horno??? |  
 
 
 
 | 
 
 
 
 
 
 
 
 Secciones de interés:  Ensaladas
Cremas
Carnes
Pastas
Postres
Pescados y Mariscos 
 
 Más Notas Relacionadas:  
  Calabacitas Asadas con Queso de Cabra
 
  Paletas heladas de mango
 
  Pollo en salsa de arándano
 
  Pimientos Rellenos de Atún y Sardinas
 
  Calabacitas rellenas
 
  Omelet de Claras con Espinacas
 
  Sándwich Bajo en Carbohidratos
 
  Puré de Coliflor
 
  Macarrones a la mexicana
 
  Sopa de ajo
 
  Tarta de peras y queso
 
  Chuletas de puerco a la naranja
 
  Sopa de Aguacate
 
  Galletas energéticas
 
  Muesli de avena
 
  Rollitos Light
 
  Salchichas con garbanzo
 
  Pescado en salsa de lechuga
 
  Ensalada de pollo con Garbanzos
 
  Sándwiches de Champiñones Gratinados
 
  
 
 
	 
 Herramientas para Calcular: Tu Peso Ideal
Valor Energético por Alimento
Cuantas Calorías Gastas
Tus Zonas de Entrenamiento
Diccionario de Nutrición 
 
 Aprovecha las Promociones de nuestra Tienda en Línea:
  Productos 100% naturales de raíces y plantas medicinales 
 ¿Perder peso es un verdadero sacrificio para ti?
  Necesitas transformar la grasa en energía con nutrientes 100% naturales. 
 
   
 |