Como bajar 26 kilos y 8 tallas de vestido mientras disfrutas de deliciosas comidas todo el día...     adelgazate esos kilos de más


    Sé natural, Naturalinea tu tienda naturista en México.

  Recetas Light » Ensaladas » Ensalada Arcoiris

 
Ensalada Arcoiris

Ensalada Arcoiris

Comunmente nuestro conocimiento de preparar ensaladas se limita al uso común de la lechuga con tomates, quizas agregarmos zanahorias y algunos otros ingredientes que terminan por hacer monótono el consumo de ensaladas en nuestro menú diario.

Aqui te presentamos una variedad de ingredientes, combinando vegetales y aderezos para que tu paladar disfrute nuevos sabores, y de paso sigas manteniendo ese cuidado en tu dieta sin perderte de ricos platillos como esta Ensalada Arcoiris.

(Para 4 Porciones)

Ingredientes:


1 taza de betabel rallado
1 taza de zanahoria rallada
1 taza de jícama rallada
1 taza de pepino en tiritas
1 jitomate en tiritas
1 pimiento morrón verde en tiritas
2 huevos duros
1/2 taza de cacahuates
1/4 de semillas de mostaza

El aderezo
Jugo de limón
Vinagre
aceite de olivo extra virgen
sal
pimienta

Modo de preparar:

En una fuente acomode al centro los huevos duros cortados en mitades, rodéelos de los demás ingredientes formando un sol de colores y bañe la ensalada generosamente con el aderezo, salpíquela con los cacahuates y las semillas de mostaza.

¡A disfrutar!



 Ensalada Arcoiris 

 Recomienda este Artículo    Versión para Imprimir    Regresa a la página anterior  

   Facebook  Facebook     Google Buzz    Twitter Twitter    MySpace MySpace    Live Live    delicious del.icio.us

       Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6 / 6 voto(s)
             
             

Si te gustó este artículo quizás te gustaría suscribirte a nuestro boletín y recibir las noticias de Naturalinea en tu correo electrónico completamente gratis.





¿Que necesitas?





 Comentarios:       

 Por María
Gracias por compartir tanta recetas, tips y consejos.


Agregar comentarios a este artículo

Nos encantaría conocer tu opinión. Por favor, procura que tus comentarios estén relacionados con este artículo. Intenta también no insultar ni usar malas palabras por respeto a los demás lectores de este sitio. Los comentarios promocionales, ofensivos o ilegales serán borrados del sistema.

Nombre: *
E-mail: *
 

(email requerido, pero no publicado)
Comentarios: *
(max. 500 caracteres)

Capture número anti-spam: CAPTCHA
 

      *Indicador de campos requeridos









Secciones de interés:  

  • Ensaladas
  • Cremas
  • Carnes
  • Pastas
  • Postres
  • Pescados y Mariscos

  • Más Notas Relacionadas: 

    Rollo de atún

    Empanaditas de picadillo

    Sopa de habas

    Naranjas con chocolate y pistachos

    Paté de pollo bajo en calorías

    Sopa de lentejas

    Fresones rellenos de crema de queso

    Pollo al limón estilo chino

    Rosca de reyes

    Pechuga de pavo en salsa de arándanos

    Brochetas de uvas con queso

    Jamón a la miel horneado

    Pavo al Natural

    Chocolate delicioso

    Tamales de avena y chocolate

    Manzanas al brandy

    Ponche Burbujeante de Frutas (Frio)

    Pavo de fiesta con salsa de pavo

    Ponche de frutas (Caliente)

    Funge con Nuez



    Herramientas para Calcular: 

  • Tu Peso Ideal
  • Valor Energético por Alimento
  • Cuantas Calorías Gastas
  • Tus Zonas de Entrenamiento
  • Diccionario de Nutrición

  • Aprovecha las Promociones de nuestra Tienda en Línea:

    Naturalinea tu tienda Naturista en México
    Productos 100% naturales de raíces y plantas medicinales

    ¿Necesitas energía y sobre todo aprovechar al máximo el potencial que hay dentro de ti?
    Necesitas transformar la grasa en energía con nutrientes 100% naturales.