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Fresas la fruta saludable

Fresas la fruta saludable

Es el arma curativa de muchas enfermedades. Cuenta con propiedades dietéticas, es empleada para purificar el aparato digestivo y reduce la anemia y los malestares ocasionados por la artritis y el reumatismo.

Nada hay tan delicioso y -ciertamente- sano, como una fruta en horas de la mañana. Nada tan agradable como esa fruta convertida en un jugo refrescante o en una combinación con crema. Y es que muy pocos pueden evitar que su paladar se haga líquido con el dulce sabor y olor de las fresas.

La fresa ha sido utilizada en medicina natural para limpiar y purificar el aparato digestivo y hasta como solución para reducir índices anémicos y malestares por artritis y reumatismo.
En la ciencia por los médicos, la fresa, fragaria vesca, es una planta rosácea que produce flores blancas o amarillentas y da un fruto de color rojo y sabor dulce o acidulado. Tiene mejor crecimiento en los climas fríos pues requiere de ciertos niveles de humedad para que pueda producir un fruto fresco y jugoso.

Se cree que las cualidades ácidas de la fresa neutralizan los efectos cancerígenos del humo del cigarrillo. Por otra parte, ayudan a eliminar del cuerpo el exceso de ácido œrico, así que una dieta de fresas podría disminuir los malestares producidos por la gota, enfermedad relacionada con la acumulación de este ácido.

La vitamina C, la vitamina E y el betacaroteno, antioxidantes por excelencia, se encuentran altamente concentrados en la fresa. La acción del trío anterior previene el daño en la capa más interna de las arterias (endotelio), observado con frecuencia en personas que sufren de diabetes, hipertensión arterial o alteración de los lípidos (colesterol y triglicéridos).

La fresa ha sido utilizada en medicina natural para limpiar y purificar el aparato digestivo y hasta como solución para reducir índices anémicos y malestares por artritis y reumatismo.

Una ración de 8 fresas contiene 45 calorías, 12 gramos de carbohidratos (4 de fibra y 8 de azucares simples), 1 gramo de proteínas y ningún aporte de grasa, colesterol o sodio.



 Fresas la fruta saludable 

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 Comentarios:       

 Por María
me diagnosticaron barro vesicular la cual encontre un reporte con tratamiento con fresas un kilo de consumo diario quisiera saber por cuantos dias y de preferencia a que hora se consume

 Por selena
me dijeron que era necesario que comiera fresas como tratamiento a mi barro vesicular solo para preguntar cuantas y a que hora me las puedo comer y para preguntar con que las puedo convinar para no comermelas solas

 Por kymy
holllllllllllasd

 Por javier
Me encontraron barro vesicular quisiera saber q es bueno para eliminarlo y cuantas veces al dia y a q hora muchas gracias

 Por brenda
pz amii me enqanthan las frezaz laaz amo

 Por Marco Antonio
Previo un cordial saludo, y felicitarlos por sus comentarios, podrían publicar una dieta de fresa para eliminar el ácido úrico qué tanto daño ocasiona al ser humano, gracias y esperamos su respuesta.


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