El rojo de temporada

Las virtudes nutritivas del tomate, su sabor y aroma, contienen altos niveles vitamínicos para el organismo. El tomate es un alimento rico en nutrientes además de poseer un sabor dulce y refrescante, en su redondez guarda las propiedades necesarias para: conservar la línea, actuar como antioxidante, desintoxicante, y funcionar como diurético.

Es rico en vitaminas C y A, lo que la hace actuar como un protector de los rayos del sol. Guarda una buena suma de minerales, en especial hierro, fósforo, calcio, manganeso, magnesio, cobre, potasio, zinc y sodio.

Otro de sus atributos son los antioxidantes, que contiene carotenoides no provitamínicos, como el licopeno. Esta sustancia, responsable de su peculiar color, tiene propiedades antioxidantes y protege frente a numerosos tipos de cáncer (estómago, vejiga, pulmón, próstata, colon, mama, esófago, páncreas...).

Este singular alimento posee una fuente de vida dentro, por su riqueza en vitaminas y minerales.

martha
me gustaria caber que dieta hacer para bajar solamente el ab

PACO
excelente y muy divertido. gracias

PACO
EXCELENTE ARTICULO. GRACIAS