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Come sin remordimientos y preocupaciones, en nuestra sección de Recetas Light te decimos cómo preparar deliciosos platillos bajos en grasas y calorías.


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    El rojo de temporada

    Las virtudes nutritivas del tomate, su sabor y aroma, contienen altos niveles vitamínicos para el organismo. El tomate es un alimento rico en nutrientes además de poseer un sabor dulce y refrescante, en su redondez guarda las propiedades necesarias para: conservar la línea, actuar como antioxidante, desintoxicante, y funcionar como diurético.

    Es rico en vitaminas C y A, lo que la hace actuar como un protector de los rayos del sol. Guarda una buena suma de minerales, en especial hierro, fósforo, calcio, manganeso, magnesio, cobre, potasio, zinc y sodio.

    Otro de sus atributos son los antioxidantes, que contiene carotenoides no provitamínicos, como el licopeno. Esta sustancia, responsable de su peculiar color, tiene propiedades antioxidantes y protege frente a numerosos tipos de cáncer (estómago, vejiga, pulmón, próstata, colon, mama, esófago, páncreas...).

    Este singular alimento posee una fuente de vida dentro, por su riqueza en vitaminas y minerales.

     
     
     
    Comentarios Recientes
     

    Edgar Guzman
    La Jicama en Colombia se llama PIPILANGA, se cultiva en el V

     
     

    Tinkerbell
    Holla me encanto su articulo pero deverian poner como se usa

     
     

    Marilyn
    Yo prefiero Monsia! :p

     
     

    fabiola
    Hola!!! me gusto su articulo y me interesa me orienten sobre

     
     

    ingrid
    Ola yo tube un accidente y los bidrios me lastimaron tengo d