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Come sin remordimientos y preocupaciones, en nuestra sección de Recetas Light te decimos cómo preparar deliciosos platillos bajos en grasas y calorías.


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    Leche vs Obesidad

    Aunque no lo creas, los productos lácteos son ideales para combatir la obesidad, según el Journal of American Medical Association, pues un estudio realizado durante la década de los 90 a más de tres mil personas con este problema, demostró que la lactosa, la proteína y la grasa contenida en los lácteos, son suficientes para llenar el estómago, por lo que aquellas personas que lo ingirieron evitaron los carbohidratos procesados, dulces y refrescos. Pero eso no es todo, el consumo de derivados de la leche aumenta las defensas del organismo, disminuye el riesgo de padecer cáncer, tumores, obesidad, diabetes y colesterol.

     
     
     
    Comentarios Recientes
     

    miros
    hola, me gustaria saber si despues de esta dieta corro riesg

     
     

    rOSSY
    Hola mido 1.68 y peso 69 kilos quiero bajar 5 kilos no quier

     
     

    Anonima feliz
    hola !! Solo quería deciros que hice la dieta tal y como apa

     
     

    MARIDELYS MAZA
    ME GUSTO MUCHO, YO TOMO DEMASIADA AGUA, TOMO UN VASO NATURAL

     
     

    Rosario Lamas
    soy fanática de los extractos de frutas y vegetales quisiera