El rojo de temporada

Las virtudes nutritivas del tomate, su sabor y aroma, contienen altos niveles vitamínicos para el organismo. El tomate es un alimento rico en nutrientes además de poseer un sabor dulce y refrescante, en su redondez guarda las propiedades necesarias para: conservar la línea, actuar como antioxidante, desintoxicante, y funcionar como diurético.

Es rico en vitaminas C y A, lo que la hace actuar como un protector de los rayos del sol. Guarda una buena suma de minerales, en especial hierro, fósforo, calcio, manganeso, magnesio, cobre, potasio, zinc y sodio.

Otro de sus atributos son los antioxidantes, que contiene carotenoides no provitamínicos, como el licopeno. Esta sustancia, responsable de su peculiar color, tiene propiedades antioxidantes y protege frente a numerosos tipos de cáncer (estómago, vejiga, pulmón, próstata, colon, mama, esófago, páncreas...).

Este singular alimento posee una fuente de vida dentro, por su riqueza en vitaminas y minerales.

lola
ola esto tengo 15 años mido 1.60 y peso 47 kilos y utilizo u

GREGORIO
me puede ayudar con una dieta para bajar mas de 20 kilos he

prisila
hola... quisiera saber cual es la cantidad esaxta y como se

ceci
hola mi pregunta es que alimento puedo sustituir por la tort

Teresa Valencia
Muy buena pagina