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Come sin remordimientos y preocupaciones, en nuestra sección de Recetas Light te decimos cómo preparar deliciosos platillos bajos en grasas y calorías.


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    Cocidos, revueltos, fritos, como sea!, el consumo de este producto es indispensable para nuestra salud y desarrollo, además de que según el American Journal Of Clinical Nutrition, sus propiedades son numerosas y benéficas, gracias a su alto contenido en fósforo, calcio, zinc y vitaminas. Respecto a la carga de colesterol, los nutriologos aseguran que se trata de un mito, ya que solo las personas hipertensas y con arteriosclerosis múltiple debe restringir su consumo, pero a quienes no sufren estos padecimientos se les recomienda comer de de 3 a 5 piezas a la semana. Desde el punto nutritivo, la coloración no es relevante, ya que son tan buenos los blancos como los rojos. ¡buen provecho!

     
     
     
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    MARLYN
    BUENAS TARDES TENGO DUDA CON RESPECTO A ESTA DIETA, YA QUE Y

     
     

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    hola a todos,yo logre bajar de peso con pastillas adelgazant

     
     

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    Ricardo
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    Nicolle
    Que lindo que un momento de descanso y sueño reparador es he