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Come sin remordimientos y preocupaciones, en nuestra sección de Recetas Light te decimos cómo preparar deliciosos platillos bajos en grasas y calorías.


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    ¡Un huevo al dia!

    Cocidos, revueltos, fritos, como sea!, el consumo de este producto es indispensable para nuestra salud y desarrollo, además de que según el American Journal Of Clinical Nutrition, sus propiedades son numerosas y benéficas, gracias a su alto contenido en fósforo, calcio, zinc y vitaminas. Respecto a la carga de colesterol, los nutriologos aseguran que se trata de un mito, ya que solo las personas hipertensas y con arteriosclerosis múltiple debe restringir su consumo, pero a quienes no sufren estos padecimientos se les recomienda comer de de 3 a 5 piezas a la semana. Desde el punto nutritivo, la coloración no es relevante, ya que son tan buenos los blancos como los rojos. ¡buen provecho!

     
     
     
    Comentarios Recientes
     

    Carolina sanchez
    Hola quisiera saber si el spinning me ayuda a endurecer la b

     
     

    melany
    lo mejor para que no salgan mas estrias es tomar colageno, y

     
     

    David
    Buenos dias!! Mañana voy a empezar la dieta de los 9 dias. H

     
     

    dr sheu
    Hola amigos, soy de Reino Unido Quiero compartir un testimon

     
     

    Sandra
    Buenas noches. Estoy tomando vitamina e pero mi pregunta es