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¿Sabes como cuidar tus pies?

¿Sabes como cuidar tus pies?

Los pies suelen ser una de las zonas que menos cuidamos de nuestro cuerpo, por lo que terminan poniéndose bastante resecos y con durezas. He aquí unos pasos para tomar en cuenta en el cuidado de los mismos.

1.- Cuando llegues a casa descálzate, camina sobre el piso, es necesario que esta región del cuerpo también sienta aire, esto activara la circulación, descansando mejor por no tener nada que los oprima.

Nunca están de más unos masajes de vez en cuando sobre todo en la zona del talón, ya que este sector es propicio para la aparición de durezas.
2.- Apoya todo el pie sobre el piso, exagerando el movimiento, tratando de movilizar todos los huesos. Esto aliviará la tensión y refrescara sobre todo la planta, que es la que mas sufre.

3.- En la ducha, aprovecha para eliminar las durezas. Cuando hayas terminado seca muy bien tus pies no des menos importancia a los espacios entre los dedos.

4.- Si tus pies están muy cansados puedes ponerlos a remojar en agua tibia por 20 minutos. Recuerda que al terminar debes humectarlos utilizando una crema para los pies actuara mucho mejor, suavizando y mejorando su aspecto.

Nunca están de más unos masajes de vez en cuando sobre todo en la zona del talón, ya que este sector es propicio para la aparición de durezas.

Los pies son la parte del cuerpo que mas sufre, ya que pasan de estar “encerrados” durante el invierno ha estar expuestos en el verano. Y porque durante todo el día aguantan el peso del cuerpo, debemos dedicarles un ratito, al menos una vez a la semana.

El tratamiento o el cuidado de los pies no es igual en todas las personas, aquellas que presentan enfermedades metabólicas requieren mucha mayor atención deben acudir con especialistas en el cuidado de los mismo.



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 Comentarios:       

 Por RINA CARLA DE LEON PEREZ
ME ENCANTA ESTA PAJINA ME GUSTARIA QUE SI ALGUIEN CONOCE EN MONTERREY N.L. MEX DONDE SE CONSIGUEN PRODUCTOS SIN GLUTEM O SI TU ERES CELIACO T CONTACTES CONMIGO PARA INTERCAMBIAR RESETAS , TIPS Y DONDE CONSEGUIR PRODUCTOS PARA CELEACOS GRACIAS

 Por sofia salazar
muchas gracias por sus consejos, sufor de mucha sudoración de los pies y esa enfermedad se llama hiperhidrosis en los pies, me encantaria que me recomendara algo natural de lo que ustedes venden o promocionan gracias


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