Descubre cómo bajar 19 kilos y 25 centímetros de tu abdomen con tan solo 45 minutos a la semana...     adelgaza de forma segura


    Sé natural, Naturalinea tu tienda naturista en México.

  Recetas Light » Carnes » Pollo Chowmein

 
Pollo Chowmein

Pollo Chowmein

Rinde para 1 persona
1 Ración = 270 calorías

Ingredientes:

1 milanesa de pollo en tiras
4 cucharadas de agua
1 cucharadita de aceite de oliva o de maíz
½ cebolla chica picada en rodajas delgadas
¼ taza de chile morrón verde en rodajas delgadas
¼ taza de apio picada
1/3 taza de calabaza en cuadritos
1/3 taza de germinado de frijol de soya
1 cucharada de salsa de soya baja en sodio

Modo de preparar:

Ponga el aceite de oliva, el agua, el pollo y la cebolla en un sartén de teflón y cueza a fuego lento. Añada las verduras y tape el sartén hasta que estén cocidas. Vacíe, casi al final la salsa de soya.



 Pollo Chowmein 

 Recomienda este Artículo    Versión para Imprimir    Regresa a la página anterior  

   Facebook  Facebook     Google Buzz    Twitter Twitter    MySpace MySpace    Live Live    delicious del.icio.us

       Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6Calificación Promedio 5.5 de 6 / 32 voto(s)
             
             

Si te gustó este artículo quizás te gustaría suscribirte a nuestro boletín y recibir las noticias de Naturalinea en tu correo electrónico completamente gratis.





¿Que necesitas?





 Comentarios:       

 Por nelly garcia esparza
me gustaria que me proporcionaran mas recetas con pechuga de pollo, mil gracias


Agregar comentarios a este artículo

Nos encantaría conocer tu opinión. Por favor, procura que tus comentarios estén relacionados con este artículo. Intenta también no insultar ni usar malas palabras por respeto a los demás lectores de este sitio. Los comentarios promocionales, ofensivos o ilegales serán borrados del sistema.

Nombre: *
E-mail: *
 

(email requerido, pero no publicado)
Comentarios: *
(max. 500 caracteres)

Capture número anti-spam: CAPTCHA
 

      *Indicador de campos requeridos









Secciones de interés:  

  • Ensaladas
  • Cremas
  • Carnes
  • Pastas
  • Postres
  • Pescados y Mariscos

  • Más Notas Relacionadas: 

    Panqués de fibra con chocolate

    Salmón a la parrilla

    Pechugas de pollo en salsa de nuez

    Ensalada de jitomate y pimientos asados

    Ravioles con Crema y Champiñones

    Pastel de Pollo

    Ensalada campesina

    Brownie

    Ensalada de Betabel

    Filete de res marinado

    Pay de mango

    Camarones Estoril

    Filetes de salmón o pescado con hierbas de olor

    Pay de queso y limón

    Ensalada de atún con queso cottage

    Ensalada de pollo suprema

    Fajitas de pollo

    Coditos con nopalitos

    Pasta con salsa de queso y hierbas

    Arroz Blanco



    Herramientas para Calcular: 

  • Tu Peso Ideal
  • Valor Energético por Alimento
  • Cuantas Calorías Gastas
  • Tus Zonas de Entrenamiento
  • Diccionario de Nutrición

  • Aprovecha las Promociones de nuestra Tienda en Línea:

    Naturalinea tu tienda Naturista en México
    Productos 100% naturales de raíces y plantas medicinales

    ¿Te falta energía para atender tus compromisos cotidianos?
    Necesitas transformar la grasa en energía con nutrientes 100% naturales.